퀴노아 샐러드는 건강하고 맛있으며 만들기 쉬운 요리로, 다양한 영양소를 포함하고 있어 균형 잡힌 식단에 적합합니다. 이 레시피는 퀴노아, 신선한 채소, 올리브 오일, 레몬즙 등으로 구성되어 있으며, 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높아 체중 관리와 건강 유지에 도움을 줍니다. 1. 레시피재료:샐러드용:퀴노아 1컵물 또는 야채 육수 2컵오이 1개 (깍둑썰기)파프리카 1개 (색상 상관없음, 깍둑썰기)방울토마토 1컵 (반으로 자르기)적양파 1/4컵 (잘게 다지기)신선한 파슬리 또는 고수 1/4컵 (다지기)페타 치즈 1/4컵 (선택 사항)드레싱용:올리브 오일 3큰술레몬즙 1큰술레드 와인 식초 1큰술마늘 1쪽 (다지기)소금 1/2작은술후추 1/4작은술조리 과정:퀴노아 삶기:퀴노아 1컵을 차가운 물에 충분히 헹궈 쓴맛..