반응형 고단백 샐러드 레시피1 간단하고 건강한 다이어트 요리 : 자몽 퀴노아 샐러드 이 샐러드 레시피는 상큼한 자몽의 맛과 퀴노아의 고소한 풍미를 조화롭게 결합한 건강하고 맛있는 요리입니다. 이 샐러드는 비타민과 미네랄이 풍부하며, 채소와 허브, 아보카도, 견과류 등 다양한 재료가 더해져 영양과 맛을 모두 충족시킵니다. 아래는 자몽 퀴노아 샐러드에 대한 상세한 설명과 만드는 방법입니다. 1. 자몽 퀴노아 샐러드 레시피재료퀴노아 1컵 (씻어서 준비)자몽 2개 (껍질과 얇은 막을 제거하여 과육만 준비, 주스는 따로 보관)아보카도 1개 (깍둑썰기)적양파 1/4개 (얇게 슬라이스)오이 1/2개 (깍둑썰기)민트 잎 1/4컵 (다진 것)파슬리 1/4컵 (다진 것)아몬드 슬라이스 1/4컵 또는 해바라기씨 (볶아서 준비)올리브 오일 2큰술꿀 1큰술 또는 메이플 시럽 (옵션)소금과 후추 (맛 조절용)조.. 2025. 1. 19. 이전 1 다음
